HELLO! NOUNNOUNと考えるファスティングのすすめ
2022.10.25
365日休むことなく働いている私たちの身体。飽食の時代と呼ばれる現代では、消化に大量のエネルギーを使い身体に負担をかけている人も多いのです。一定期間、食べ物を絶つファスティングは、ダイエット目的だけでなく、デトックスや身体のリカバリー方法としても注目を集めています。栄養もしっかり入ったドリンクと回復食までサポートしてくれる〈NOUN（ノウン）〉は、安全かつ気軽にファスティングができるので、気になっていたけれどなかなか踏み出せなかったという人の背中も押してくれるはず。
NOUNって？
〈NOUN〉はミネラルドリンクによるファスティング（長期はカウンセリング付き）と回復食までをトータルサポートしてくれるブランド。ヘアメイクとしても活躍しているディレクターが自身の経験をもとに、成分や味にこだわって誕生させました。いちばんの特徴は、ファスティングしても筋肉が落ちないこと。痩せたり、デトックスするものの、筋肉量が減り代謝も下がってしまうといった心配もなし。
75種類以上食材と野草を3年の熟成発酵させたタンパク質やビタミン、ミネラルを含む酵素をベースに、植物性乳酸菌、アンチエイジングミネラルと呼ばれるマグネシウムも配合。体内バランスを快適に整えるドリンクは甘すぎず、飽きのこない飲み口も続けやすい理由です。さらに、“回復食”と呼ばれるファスティング後の食事をセットで購入することもできるので、初めての人や定期的にやりたい人にもおすすめです。
手軽に始められるコース
ミネラルドリンク（写真左）に加え、左から筋肉を落ちにくくすることが期待できるアミノ酸と発酵エキスを配合したAMINOUN、体内のビタミンC濃度を上昇させ、肌や免疫にも働きかけてくれるNOUN-C。期間中も安心して飲める黒豆茶、ファスティングマニュアルと身体の基礎知識が得られるファスティングブックも含まれたお得なセット。大好評2日間コースに加え、新たに1日コースも登場！
移動先でもストレスフリーで便利なセットはいかが？
「NOUN 2日間コース」＆ボトルセット
優れた保温・保冷性とスタイリッシュな見た目で人気のステンレスボトルブランド〈Hydro Flask〉とコラボしたオリジナルボトル（容量:709ml / 4色のうち1色）がついたセット。移動中でも手軽に飲めるボトルは、飲み口も広くお手入れも簡単です。
「NOUN 2日間コース」＆ジャーセット
2日コースに回復食を入れて持ち運ぶのに便利なオリジナルデザインの〈Hydro Flask〉のジャー（容量:354ml / 3色のうち1色）がついたセット。保温性に優れているので、外出先でも準備・回復食を美味しく食べたいという願いを叶えてくれます。持ち運びに最適な小型サイズはバッグの中でも場所をとりません。
NOUNがつくるサプリメント
一般のものに比べ、熱、酵素、光などに強く、酸化・分解を受けにくいことで体内に留まり吸収率もアップした独自のビタミンCであるNOUN-C（写真左）。ファスティング中の筋肉量低下を防ぐなど、身体の機能を支援する20種類のアミノ酸に植物発酵エキスを加えたAMINOUN（写真右）。期間中のみならず、毎日取り入れたい栄養が詰まったサプリメントです。
これさえあれば安心！回復食キット。
2日間のファスティングを終え、普通食に戻すまでの3日間に胃腸を徐々に慣らす食事となる回復食は、選ぶ食材や量が大切です。胃腸に負担をかけすぎず、なおかつしっかりと栄養バランスが取れて安心なオリジナルの回復食キットは準備や悩む手間も省けて楽チン。具沢山のミネストローネ（写真左）、たけのこやきのこの野菜にもち麦もプラスされた中華粥（写真中央）、そして宿便を出すためにも大切な回復食1日目におすすめなスッキリダイコン（写真右）の3種類がセットに。スッキリダイコンはきゅうり、りんご、梅干しを自身でプラスして一緒に食べるとより効果的。どれも温めて食べるだけなので、忙しい人や料理が苦手な人でも安心です。
毎日飲めるNOUNドリンク
100億個の乳酸菌、70種類以上の素材で作られた食物発酵エキスなど、カラダに必要な栄養素を補い、内側からキレイに整えます。毎朝スッキリ、健やかな毎日を。手早く飲めるので、食事を摂る時間がない忙しい朝の朝食代わりにも。
この取材を行う数ヶ月前に、偶然にも夫が〈NOUN〉で5日間ファスティングを行っていました。その前にジュースクレンズを行っていた時は1日だけなのにすごく辛そうで、〈NOUN〉は5日も大丈夫かと懐疑的だった私。しかし、とっても快適だったようで辛いこともなく、5日間ゴールして、なんなら1日追加していました。さらに驚いたのは、アトピー症状まで改善傾向になったこと。間近にすごさを実感していた私は、その秘密を知りたいと前のめり気味に取材したわけですが、身体のバランスに細かに配慮された配合だったことを理解して納得。さらに、スッキリダイコンを夫の代わりにひたすら自作させられた手間を考えると、次こそは迷わずこの回復食付きセットにしてもらおうと強く心に決めたのでした。
エディター AYAKO
雑誌のビューティ担当などを経てフリーに。気になるコスメや美容法はすぐにトライする派で最近はインナービューティに興味津々。料理と美味しいお店探しも大好きな食いしん坊。
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