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【特集】トレーニング・ダイエット

2023.05.23

薄着になる季節、どうしても気になってしまう体のライン。
そこでトレーニング動画やおすすめウェア・アイテムをご紹介!!
少しずつ自分の理想に近付いていきましょう!!



トレーニング

アイテム

ファッション×スポーツをコンセプトに、日常にスポーツが溶け込んだ、新しい「アクティブライフスタイル」を提案している「NERGY」が、おうちで出来る1分間のワークアウトを3種類ご紹介!
まずは習慣化することが大切。1分間のトレーニングから始めてみましょう!




おすすめコンテンツ

  • 【Summer Leisure】夏の日差しと水に負けない「UV&水陸両用シリーズ」

    Speedo(スピード)をはじめ夏を楽しむためのラッシュガード、水陸両用アイテムが集結。

    スタイルと着心地の良さを兼ね備えた大人の抜け感を演出するセパレートタイプのスイミングウエアや、リゾートにもぴったりなUVワンピースなどUVカットや海・プールなど水辺でも活躍する注目アイテムを展開中。

    メッシュ素材の透け感がスポーティーなビックシルエットTシャツや、UV&水陸両用のオリジナルブラタイツはデイリーのスタイリングからトレーニングにも気軽に取り入れたいアイテム。

    紫外線対策、レジャー、移動中の羽織としても活躍する夏の機能性アイテムをぜひご覧ください。

  • Enjoy SUMMER!-夏を楽しむ快適グッズ Vol.2ー

    夏へ向けて気分を盛り上げるキャップ、防水ポーチ、帰省やジムの行き帰りにも便利なバッグ、ヘアバンドなど雑貨を集めました。

    スタイリングのポイントにしながらUV対策まで出来るのが帽子。
    涼しさを強化したナイキのフェザーライトキャップは全体に通気孔を設けているのでランニングも最適に。
    実際に着用したスタッフのコーディネートを参考にするのもおすすめです。

    さらにヨガやアクティブシーン、レジャーシーンにあると便利なのが吸水速乾力に長けたタオルやヘアバンド。「NOMADIX」の新作タオルやNERGYオリジナルのヘアバンド、シュシュはスポーツシーンや水辺のレジャーにもマストアイテムに。

    快適な夏を迎えるためのグッズをぜひご覧ください。

  • Enjoy SUMMER!-夏を楽しむ快適グッズー

    夏へ向けて気分を盛り上げるキャップ、バッグなどのファッション雑貨を集めました。

    UV対策で欠かせないのが帽子。ハットからポケッタブルタイプなど移動やレジャーシーンに活躍のアイテムをスタッフコーデとともにご紹介。

    さらにちょっとした外出に使い勝手の良いミニバッグから、帰省、ジム通いにもぴったりな大容量のバッグ、大人気の保冷保温ステンレスボトル「Hydro Flask」や、吸水速乾力に長けた「Speedo」や「NOMADIX」のタオルなどスポーツシーンや水辺にも合わせたいアイテムが沢山ございます。

    実際に着用したスタッフのコーディネートを参考にぜひご覧ください。

  • 【2023春夏】水陸両用のおすすめウェア・ラッシュガード

    水場でも活躍する人気の水陸両用ウェア、UV機能付きラッシュガードをPICK UP!

    通常のトレーニングや移動時の他、海やプール、旅行など様々なシーンで着用できるので水着以外のプラスワンアイテムとしてもおすすめ。

    また、旅やレジャーシーン、海などのお出掛けにもおすすめの帽子、吸水力抜群のタオル、バッグなどもご紹介しています。

    ぜひご覧ください。

  • NERGYエクササイズから始める2023

    身体を動かし、心身ともに整える。ヨガ、エクササイズでヘルシーなライフスタイルを送りたいすべての方へ。

    2023年から始めたい方・新調したい方におすすめしたいヨガウェア、ワークアウトウェアをご紹介します。

  • CUDDLE by K+1%ぎゅっと抱きしめたくなる、毎日の生活に寄り添うウェア

    デザイン性と機能性を兼ね備えたサニタリーランジェリーが人気のK+1%(ケープラスワンパーセント)より、ウェアライン”CUDDLE(カドル)”が登場。ヨガやフィットネスにも、プールにも、デイリーにも使える!うれしいラインナップをご紹介します。

  • SUMMER IN WATER 水辺でも、街でも!水陸両用ウェアの可能性

    年々、進化する水陸両用ウェア。しっかり泳ぎたいスイミング時、ヨガやフィットネスで、レジャー時は水しぶきもへっちゃら!どんなシチュエーションで、どう着るかの可能性は無限大。夏本番の到来に合わせて、スイムウェアも新調してみたら?

  • DRESS UP IN NERGY街でも、レジャーでも、NERGYのウェアでお洒落する

    トレンドを盛り込んだスタイリッシュなデザインと、軽くて動きやすい素材の快適さ。NERGYのウェアは、スポーティなシーンだけに限らず、タウンユースもでき、アウトドアや旅先でも大活躍。重たいコートを脱いでNERGYのウェアを身に纏い、ときにスーツケースに忍ばせて。足取り軽やかに出かけましょう。

  • CHAT TIME“食事置き換え”ドリンクで暴走する食欲をコントロール! by Aika Kawada

    牡牛座のB型なのですが、占いの性格診断を要約すると、「グルメ&食いしん坊で欲望や誘惑に弱い」です。ダイエットは大の苦手だけど、運動は好き。新しくできたピカピカのジムで水泳やランニングを定期的にしているのですが、「運動した後に食べちゃう」どうしようもない自分に悩んでいました。ひとまずプロテインを飲む対処方法をとっていましたが、身体がむきむきに大きくなるのは困る。さらにプロテインのチョコレート味が食欲を喚起するのか、23:30ごろ帰宅してそのまま就寝すればいいものの、無意識に冷蔵を開けて気がついたらプリンを食べていたなんてことも(笑)。

  • HELLO! NOUNNOUNと考えるファスティングのすすめ

    365日休むことなく働いている私たちの身体。飽食の時代と呼ばれる現代では、消化に大量のエネルギーを使い身体に負担をかけている人も多いのです。一定期間、食べ物を絶つファスティングは、ダイエット目的だけでなく、デトックスや身体のリカバリー方法としても注目を集めています。栄養もしっかり入ったドリンクと回復食までサポートしてくれる〈NOUN(ノウン)〉は、安全かつ気軽にファスティングができるので、気になっていたけれどなかなか踏み出せなかったという人の背中も押してくれるはず。